Hamiləlikdə lazımi dərmanların qəbul edilməsi
Hamiləlikdə lazımi dərmanların qəbul edilməsi haqqında
Hamiləlik dövründə lazımi preparatların (vitamin və mineral əlavələrinin) qəbul edilməsi, həm ananın sağlamlığı, həm də körpənin sağlam inkişafı üçün çox vacibdir. Bu əlavələr hamiləlik boyunca yaranan qida ehtiyaclarını qarşılayır, bəzi risklərin qarşısını alır və sağlam doğuş üçün şərait yaradır. Amma bütün preparatlar mütləq həkim nəzarəti ilə və ehtiyaca uyğun qəbul edilməlidir.
Hamiləlikdə mütləq qəbul edilməli əsas preparatlar və əlavələr
- Fol turşusu (Folat)
- Nə üçün vacibdir? Körpədə onurğa və beyin qüsurlarının (neyral boru defekti) qarşısını alır.
- Dozaj: hamiləlikdən ən az 1 ay əvvəl başlayaraq gündə 400–800 mikroqram (mcg).
- Nə zamana qədər? İlk 12 həftə mütləq, sonra da ehtiyac varsa davam etdirilə bilər.
- Dəmir (Fe)
- Nə üçün vacibdir? Qanazlığının qarşısını alır, dölə oksigen daşınmasını təmin edir.
- Dozaj: gündə 30–60 mq arasında (anemiyaya görə dəyişə bilər).
- Əlavə faydalar: yorğunluğun azalması, başgicəllənmənin və nəfəs darlığının qarşısı alınır.
- Dəmir əlavəsi C vitamini ilə birlikdə qəbul edildikdə daha yaxşı sorulur.
- Kalsium
- Nə üçün vacibdir? Körpənin sümük və diş inkişafı üçün vacibdir, həmçinin anada sümük əriməsinin qarşısını alır.
- Dozaj: gündəlik 1000–1200 mq.
- Vacib qeyd: Kalsiumla dəmir eyni anda qəbul edilməməlidir, çünki bir-birinin sorulmasına mane olur.
- Vitamin D
- Nə üçün vacibdir? Kalsiumun sorulmasını artırır, körpənin sümük və immun sisteminə faydalıdır.
- Dozaj: gündəlik 600–2000 BV (və ya həkim təyinatına uyğun).
- Günəş şüası ilə təbii formada qəbul olunsa da, çox qadınlarda əlavə olaraq verilir.
- Yod
- Nə üçün vacibdir? Körpənin beyin və sinir sistemi inkişafı üçün vacibdir.
- Dozaj: gündə 150–250 mikroqram (mcg).
- Yod çatışmazlığı zehni gerilik və qalxanabənzər vəz pozğunluqlarına səbəb ola bilər.
- Omega-3 (DHA və EPA)
- Nə üçün vacibdir? Körpənin beyin və göz inkişafı üçün çox vacibdir.
- Mənbə: balıq yağı kapsulları və ya dəniz məhsulları (civa səviyyəsinə diqqət olunmalıdır).
- Dozaj: gündəlik 200–300 mq DHA.
Diqqət edilməli vacib məqamlar
- Multivitaminlər hamilə qadınlar üçün xüsusi hazırlanmış olmalıdır. Adi vitaminlərdə doza fərqli ola bilər.
- Özbaşına dərman və ya əlavə qəbul etmək təhlükəli ola bilər.
- Bitki mənşəli əlavələr, təbii olsa belə, hamiləlikdə təhlükəli ola bilər. Həkimlə məsləhətləşmədən qəbul edilməməlidir.
Nəticə:
Hamiləlikdə vitamin və mineral əlavələrinin düzgün və müntəzəm qəbulu, həm sizin, həm də körpənizin sağlamlığı üçün əvəzsizdir. Lakin hər bədən fərqlidir – bu səbəbdən təhlillər əsasında fərdi olaraq həkim təyinatı ilə qəbul olunmalıdır.