Hamiləlik dönəmində depressiya, dəyişkən ruh halı körpəyə təsir edirmi?

Hamiləlikdə ananın və ruh halının körpəyə təsiri

1. Hormonal dəyişikliklər və təsirləri

• Ananın depressiyası və yüksək stres zamanı bədəndə kortizol (stres hormonu) artır.
• Bu hormon plasenta vasitəsilə körpəyə ötürülə bilər, bu da dölün beyin inkişafına, sinir sisteminə və ümumi sağlamlığına təsir göstərə bilər.

2. Fiziki risklər

• Erkən doğuş riski arta bilər.
• Körpə aşağı çəkili doğula bilər.
• Hamiləlik zamanı düzgün qidalanmama, vitamin qəbulunun gecikdirilməsi və özünəqayğıya laqeyd yanaşma körpənin inkişafına mənfi təsir edə bilər.

3. Körpənin gələcək psixoloji sağlamlığı

• Araşdırmalara görə, ana bətnində stresə məruz qalan körpələr sonradan daha çox:
  • Narahatlıq
  • Diqqət pozuntusu
  • Yuxu problemləri
  • Davranış pozuntuları ilə üzləşə bilərlər.

4. Ananın özünə təsiri

• Müalicə olunmamış depressiya hamilə qadının:
  • Özünə qulluq etməməsinə
  • Sağlam həyat tərzinə əməl etməməsinə
  • Cəmiyyət və ailədən uzaqlaşmasına səbəb ola bilər
• Bu da doğuş sonrası depressiya (postpartum depressiya) riskini artırır.

Nə etməli?

• Psixoloji dəstək alın: psixoloq və ya psixiatrla danışmaq, emosional yüklənməni azaltmağa kömək edir.
• Dəstəkli mühit yaradın: ailə üzvlərinin və partnyorun dəstəyi çox vacibdir.
• Yüngül fiziki fəaliyyətlər və meditasiya, ruh halının sabitləşməsində faydalı ola bilər.
• Zəruri halda dərman müalicəsi, həkim nəzarətində təhlükəsiz şəkildə tətbiq oluna bilər.

Nəticə:

Hamiləlik dövründə depressiya və emosional dəyişikliklər ciddiyə alınmalıdır. Ana nə qədər sağlam və emosional sabit olarsa, bu, körpənin həm indiki, həm də gələcək sağlamlığına müsbət təsir edəcək. Gecikmədən dəstək almaq ən doğru addımdır.