Qadınlar güzgü müayinəsindən niyə qorxur?

1. Ağrı qorxusu

• Ən çox yayılan səbəb budur.
• Qadınlar bu müayinənin ağrılı olacağından və ya narahatlıq yaradacağından çəkinirlər.
• Əvvəlki pis təcrübələr (sərt yanaşan həkimlər və ya yanlış texnika) travma yarada bilər.

2. Utanma və narahatlıq hissi

• Bəzi xanımlar intim bölgələrinin bir başqası tərəfindən müayinə olunmasından utana və narahat ola bilirlər.
• Xüsusilə cəmiyyətin intim mövzularda açıq danışmama vərdişi bu utanmanı gücləndirir.

3. İlk təcrübənin olmaması

• İlk dəfə gedən qadınlar nə ilə qarşılaşacaqlarını bilmədikləri üçün stress və qorxu hiss edə bilirlər.
• Qeyri-müəyyənlik qorxunu artırır.

4. Şəxsi sərhədlərin pozulması qorxusu

• Bəzi qadınlar üçün bədənlərinə toxunulması şəxsi sərhədlərə müdaxilə kimi hiss oluna bilər, bu da qorxu və stres yaradır.

5. Əvvəlki travmatik yaşantılar

• Seksual zorakılıq və ya digər travmatik təcrübələr yaşamış qadınlar üçün bu müayinə psixoloji olaraq çətin və ağır ola bilər.

6. Yanlış məlumatlar və miflər

• Bəzən qadınlar eşitdikləri şişirdilmiş və qorxuducu hekayələrə görə də güzgü müayinəsindən çəkinirlər.

Güzgü müayinəsi əslində necə olmalıdır?

• Peşəkar bir ginekoloq müayinəni yumşaq, diqqətli və hörmətli aparmalıdır.
• Müayinə zamanı həkim xanıma nə edəcəyini əvvəlcədən izah etməlidir.
• Düzgün texnika və sakit bir yanaşma ilə müayinə qısa, az narahatlıq verən və təhlükəsiz olur.
• İstəsəniz xanım həkim seçərək özünüzü daha rahat hiss edə bilərsiniz.

Xanımlar bu qorxunu necə azalda bilər?

• İlk müayinə öncəsi məlumat almaq (prosedurun necə keçdiyini bilmək).
• Təcrübəli və anlayışlı bir həkim seçmək.
• Həkimlə qorxularınızı açıq danışmaq (həkimlər buna anlayışla yanaşır).
• Dərin nəfəs alma və özünü sakitləşdirmə texnikalarından istifadə etmək.