Erkən doğuş riski və qarşısının alınması
Erkən doğuş riski və onun qarşısının alınması haqqında
Erkən doğuş hamiləliyin 37-ci həftəsindən əvvəl baş verən doğuşdur. Normal hamiləlik müddəti 40 həftədir, və bu müddətdən əvvəl doğulmuş körpələr bəzi sağlamlıq problemləri ilə qarşılaşa bilərlər. Erkən doğuşun səbəblərini bilmək və vaxtında tədbir görmək, həm ana, həm də körpə üçün vacibdir.
Erkən doğuşun səbəbləri
Erkən doğuşa səbəb ola biləcək bir çox faktor var. Bunlardan bəziləri:
- Anada olan sağlamlıq problemləri
- Yüksək təzyiq (hipertoniya, preeklampsiya)
- Hamiləlik zamanı şəkər xəstəliyi (gestasion diabet)
- İnfeksiyalar (sidik yolu infeksiyaları, cinsi yolla keçən infeksiyalar və s.)
- Uşaqlıq boynu zəifliyi (servikal yetməzlik)
- Hamiləliklə bağlı problemlər
- Əkiz və ya üçəm hamiləlik
- Plasenta previa (plasentanın uşaqlıq boynunu örtməsi)
- Amniotik mayenin çox olması və ya az olması
- Uşaqlıqda anomaliyalar və ya əməliyyat izləri
- Ananın həyat tərzi və xarici amillər
- Siqaret çəkmək, spirtli içki və ya narkotik maddələrdən istifadə
- Şiddətli stres və psixoloji problemlər
- Fiziki yorğunluq və ağır işlər görmək
- Zəif qidalanma və vitamin çatışmazlığı
Erkən doğuşun əlamətləri
Əgər aşağıdakı əlamətləri hiss edirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin:
- Güclü və müntəzəm sancılar (hər 10 dəqiqədən bir və ya daha tez-tez)
- Bel və qarın nahiyəsində davamlı ağrılar
- Amniotik mayenin (suların) gəlməsi
- Qanlı və ya su kimi vaginal ifrazat
- Qarında gərginlik və təzyiq hissi
Erkən doğuşun qarşısını almaq üçün nə etmək olar?
- Müntəzəm olaraq həkim müayinəsinə gedin. Xüsusilə risk faktorlarınız varsa, həkiminizlə daha sıx əlaqədə olun.
- Kifayət qədər su için və balanslı qidalanın. Protein, dəmir və vitaminlər baxımından zəngin qidalar yeyin.
- Stresi azaldın. Rahatlaşdırıcı məşqlər və ya meditasiya ilə məşğul olun.
- Siqaret, spirt və narkotik maddələrdən uzaq durun.
- İnfeksiyalardan qorunun. Xüsusilə sidik yolu və cinsi yolla keçən infeksiyalara diqqət yetirin.
- Fiziki fəaliyyətinizə nəzarət edin. Ağır qaldırmaqdan və həddindən artıq işləməkdən çəkinin.
- Həkiminizlə məsləhətləşin. Lazım gələrsə, erkən doğuşun qarşısını almaq üçün dərman və ya xüsusi müalicə üsulları tətbiq oluna bilər.
Nəticə:
Erkən doğuş ciddi risklər yarada bilər, lakin erkən diaqnoz və düzgün qayğı ilə bu risklər azaldıla bilər. Əgər erkən doğuş əlamətləri hiss edirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin. Sağlam hamiləlik üçün düzgün həyat tərzi keçirmək və həkim nəzarətində olmaq ən vacib addımlardır.